In deze aflevering gaat Evert dieper in op de uitvoering van een push-up zonder daarbij onnodige schade aan te richten aan de schouder. De focus ligt dus vooral op de borst en de triceps. Voor de één zal deze aflevering gesneden koek zijn, toch ziet Evert nog te vaak mensen deze oefening niet juist uitvoeren.

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *