Hier behandelt Evert de trekkende beweging. Bij de trekkende beweging moet je je voorstellen dat […]

Tijd voor de push-up! Evert besteed vandaag aandacht aan het langzaam aan werken naar een […]

In deze aflevering gaat Evert dieper in op de uitvoering van een push-up zonder daarbij […]

Evert geeft je in deze aflevering tips over je houding tijdens het uitvoeren van de […]

In deze aflevering behandelt Evert de sprong. Er zijn veel sporten waarbij je moet springen […]